人間関係や仕事での悩みや不安等のストレスや過労が続くと自立神経が乱れます
放置すると自律神経失調症になって
だるい 眠れない 疲れがとれない 立ちくらみ 下痢や便秘 等色々体に不調が出ます
こんな時有効なのがウォーキングです
ウォーキングは自律神経を整える作用があります
むきばんだ史跡公園はショートコースで手軽にウォーキングが出来るコースです
今日は曇りの天候ですが時々晴れ間があり穏やかな天候でした
歩く道すがら木々を見ると新芽を出している木があったり
蕾を付けている木もありました
気持ちが良い日でした散歩している人にもお会いしました
首長の墓や環濠からの展望は遠くを見渡せて素敵でした
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園 弥生のムラ
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園 発掘体感広場
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園 遺構展示館裏の遊歩道
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園 遺構展示館裏の遊歩道 オオバヤシャブシ
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園 遺構展示館裏の遊歩道
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園 遺構展示館裏の遊歩道
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園 弥生の森
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園 弥生の森の遊歩道
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園 弥生の森
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園 弥生の森の遊歩道
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園 弥生の森
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園 仙谷墳墓（首長の墓）からの眺望
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園 仙谷墳墓（首長の墓）からの眺望
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園 弥生の森
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園 洞ノ原
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園 洞ノ原からの眺望
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園 環濠からの眺望
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園 環濠からの眺望
鳥取県西伯郡大山町妻木 むきばんだ史跡公園 環濠からの眺望
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