ここのところ新型コロナが猛威をふるい
鳥取県でも警報が発令されて自粛とかが要請されるらしいです
わたくしは新型コロナの陽性と判定されたことは無いのですが
体がだるかったり食欲が落ちたりすることがこれまでにありましたが
それが新型コロナかどうかは検査を受けていないので解りません
熱が出たことは無いように思います
今の季節は季節の変わり目といいますか体が本調子ではないというか力が出ないというか
無理をしない方が良い季節ではないでしょうか
今朝もここのところ窓を開けて寝ているので
朝方寒く窓を閉じるのも面倒なのでタオルケットをかぶり朝までやり過ごすのですが
寝床に絶えず風が当たるというのが睡眠を妨害するのでしょうか
夏の風物詩ですから気にすることも無いと思いますが寝た感が余り良くないのです
今日は大山は雲りなのでガーデンプレイスに予定変更しました
最初は霧雨が降りそうでしたが後半は晴れ間になりました
自宅に帰って冷水シャワーを浴びてゆっくりするとぐったりしますが
2時間のウォーキングの効果は素晴らしく筋肉も喜んでいるようでした
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