今日は動画撮影を計画していませんがカメラ持参で自宅周りの散策です
先日雪の中を歩いた時に結構足に負担がかかったようで
雨の日に自宅で3Kgの鉄アレイ2個で一生懸命運動すると右ひざが少し気になります
このような不調は初めて大山山頂に登った時にも経験したしたものです
一時的なものなので大事にして今日もそのための訓練ということで出発です
午後の散歩です大山がとても綺麗でした
大山山頂付近をカメラのズームで見ると人がいるのがわかります
この歳で変形性膝関節症等になれば事は重大です
歩いた感触は回復できると思いますほとんど影響しないと思います
ウォーキングは健康のためですので申し分ありません
あの山頂の黒いアリのようなもの
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